中文版序 天性，教养的基石
推荐序 做个麦田里的守望者
引言 和孩子的天性捉迷藏
有时，你以为终于看清了这个孩子的发展方向，
他们却偏偏朝着完全相反的方向而去；等到他们
长大一些，我们才能从“不断改变的孩子”身上
看出稳定的发展轨迹：孩子的核心天性始终闪耀
在那里，一如他们小时候那样。
安静敏感又“难伺候”的加布丽埃勒
热情外向的“跳跳虎”达维塔
不断变化的孩子和不变的天性
新生儿天性教养的10 个技巧
01 别让社会流行教养文化伤害孩子
很多父母迫不及待地想要培养出一个最高水准的
竞争者，为孩子将来能考取“最好的”大学、谋
求高收入工作做着准备，你也和他们一样，焦灼
地期待着那个“完美小孩”吗？
生活中的压力与慢性应激让孩子筋疲力尽
把孩子从社会流行教养文化中“收回来”
放下焦虑，设计自己的本质教养计划
02 孩子的教养，一半靠科学一半靠直觉
孩子的个性和脾气、气质和性格，甚至身体和心理的
特点，在很大程度上都是与生俱来的，是孩子核心天
性的表现。作为父母，了解科学教养知识很重要，但
你对孩子的教养直觉似乎更重要。
以天性为本，孩子天生并非一块白板
7 种科学帮你理解孩子的核心天性
6 项工具还原孩子的核心天性
私人订制你的天性教养计划
任何教养须绕行天性的“灯塔”
03 建立依恋和亲密联结：0~1岁的天性教养
母亲和孩子之间的情感联结，正如荣格确信的那样，“如
魔法般不可思议”，每个孩子都以他特有的方式依赖着母亲。
研究证实，当孩子不能从母亲身上获得足够的关注和陪伴
时，核心天性的发展就会受到影响。你有足够的时间陪在孩
子身边吗？
0~1岁孩子天性教养的基本目标
0~1岁孩子天性教养的7个要点
0~1岁男孩女孩的天性差异
妈妈很重要，爸爸也很重要
母婴亲密联结，天性教养的基石
热门话题: 接种疫苗会不会伤害孩子？
04 在玩耍中建立秩序：2~3岁的天性教养
学步期的孩子是一个移动的“麻烦”。他们需要玩耍，也需
要秩序；需要混乱，也需要纪律；需要喧闹、生机和活力，
也需要安静的独处。当他以自己独特的方式去认识这个世
界的时候，你正好有机会关注他需要的是什么样的秩序和
管教。
2~3岁孩子天性教养的基本目标
2~3岁孩子天性教养的7个要点
2~3岁男孩女孩的天性差异
玩耍、秩序、纪律，一个都不能少
父母的自我觉察：你的阴暗面在哪里
热门话题: 怎么对付发脾气的熊孩子？
05 在这个世界上，我是谁？：4~6岁的天性教养
在这个年纪，“我是谁”这个问题真正开始在孩子心中清晰
地呈现。他对这个问题的考虑通常是无意识的，但他的天
性迫切渴望有所归属，判断他自己的价值，对什么人有意义。
你该如何引领他探索答案？
4~6岁孩子天性教养的基本目标
4~6岁孩子天性教养的7个要点
4~6岁男孩女孩的天性差异
手足竞争，你该向着谁
“我是谁”中的生存价值和意义
曾经的必需品，如今的过度消费品
热门话题: 如何为我的孩子找到最好的学校？
06 需要游戏，也需要人际关系：7~10岁的天性教养
这个年纪的孩子生活在人际关系中。他的大脑发育高度活
跃，特别是负责与感情和人际交往相联系的区域。他需要
新鲜事物、新环境、新游戏的刺激，也同样需要人际交往。
7~10岁孩子天性教养的基本目标
7~10岁孩子天性教养的7个要点
7~10岁男孩女孩的天性差异
人际关系，孩子生活健康程度的体现
特殊家庭如何保护孩子的天性
热门话题: 每天预留多少屏幕时间合适？
07 学会适应内心和社会：11~14岁的天性教养
青春期早期的孩子大脑就像突然着了火。他们正在以自己
的方式去适应内心和外界社会的刺激，因此你的教养计划
既需要保持严格稳定，也应适当调整，帮助孩子学会适应，
帮助他从每一次人际关系的成功和失败中学到经验。
11~14岁孩子天性教养的基本目标
11~14岁孩子天性教养的7个要点
11~14岁男孩女孩的天性差异
帮助孩子适应青春期早期的天性变化
养育孩子，爸爸不可“缺席”
热门话题: 如何保护青春期早期孩子的自尊心？
08 等不及想要独立：15~18岁的天性教养
这些青春期的孩子正是精力充沛地要去尝试、去爱、去寻
求真理的时候，也不时会经历磨难和挣扎，他们最紧迫的
目标恰恰是要成为不需要父母的独立个体，如何才能最好
地培养他们的天性呢？
15~18岁孩子天性教养的基本目标
15~18岁孩子天性教养的6个要点
15~18岁男孩女孩的天性差异
打造适合孩子天性发展的家庭
帮助孩子应对压力、治愈创伤
热门话题: 怎么处理同伴群体和家庭之间的关系?
09 寻找自我，探索使命：19岁以上的天性教养
青春期后期正是寻找自我、探索使命的年纪。他们的大脑
对任务、价值和使命的专注有特别的关联。他们已经对自
己的核心天性有所了解，正如饥似渴地想要弄明白自己将
成为什么样的人，人生目标是什么。
19岁以上青少年天性教养的基本目标
19岁以上青少年天性教养的7个要点
19岁以上男孩女孩的天性差异
认清孩子的需要，帮他寻找完满的自我
热门话题: 为什么现在的年轻人比上一代晚熟得多？
后记 有一种幸福，叫孩子的天性因你而绽放
译者后记 跳出育儿思潮的漩涡，重获教养自信