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**-**健康三杯茶-你会喝吗?
商品编号:4948175
ISBN:978-7-5364-8113-8
市 场 价:¥35.00
折 扣 价:
¥
25.00
丛书:
上架时间:2015/8/15 7:15:54
出版社/厂商: 四川科技出版社发行部
作者: 吴大真
出版日期: 2015/8/1 0:00:00
装帧: 平装
内容简介
本书由国内收视率第一的养生栏目《养生堂》当家花旦悦悦,对话中国保健协会会长、著名养生专家、素有“花婆婆”之称的吴大真教授,以你问我答的形式,系统解答关于茶的知识,以及以茶养生、以茶养颜的神秘茶疗方。你会喝茶吗?你的饮茶方式是否正确?不是所有的茶都适合你,根据你的体质选茶,你会吗?茶对你的健康有什么影响?吴教授向你推荐的小茶包,可以帮你治病防病,祛除各种不适的症状。有关茶的妙用,尽在
本书由国内收视率第一的养生栏目《养生堂》当家花旦悦悦,对话中国保健协会会长、著名养生专家、素有“花婆婆”之称的吴大真教授,以你问我答的形式,系统解答关于茶的知识,以及以茶养生、以茶养颜的神秘茶疗方。你会喝茶吗?你的饮茶方式是否正确?不是所有的茶都适合你,根据你的体质选茶,你会吗?茶对你的健康有什么影响?吴教授向你推荐的小茶包,可以帮你治病防病,祛除各种不适的症状。有关茶的妙用,尽在本书中。茶每个人都喝,盲目喝只是一种饮料,科学调整茶方却能祛病养颜,成为良药!
目录
不如喝茶去/吴大真
水、酒、茶/悦悦
上篇会喝茶先懂茶
第一章饮茶,先懂茶道
一方水养一方茶——自来水、泉水、纯净水,未必都宜做“茶水” /3
选对“杯具”,才不会“悲剧”——紫砂、玻璃、陶瓷,你选对了吗? /7
恰到火候才怡人——对待茶要“知冷知热” /10
一天之茶在于“辰”——不同时辰喝茶的奥秘
不如喝茶去/吴大真
水、酒、茶/悦悦
上篇会喝茶先懂茶
第一章饮茶,先懂茶道
一方水养一方茶——自来水、泉水、纯净水,未必都宜做“茶水” /3
选对“杯具”,才不会“悲剧”——紫砂、玻璃、陶瓷,你选对了吗? /7
恰到火候才怡人——对待茶要“知冷知热” /10
一天之茶在于“辰”——不同时辰喝茶的奥秘,你知道吗? /13
最是一颗品茶心——你若有心,清香自来/15
第二章品茶,先识茶品
绿茶,性寒清爽——养智/18
青茶,清醇甘爽——养性/20
白茶,清淡鲜甜——养寿/23
黄茶,性凉醇和——养神/25
红茶,温热香醇——养颜/26
黑茶,温醇浓厚——养心/28
花茶,芳香浓郁——养气/30
中篇会喝茶可养身
第一章日常三杯茶,为你解忧
勿让“解忧茶”变“增忧茶” /35
解忧茶备好,消除小烦恼/40
三杯茶备齐,遇急不急/45
第二章四季三杯茶,赠你舒适
春季——多彩花茶消困/64
夏季——清爽绿茶解暑/66
秋季——甘润青茶祛燥/69
冬季——温热红茶祛寒/72
第三章不同体质三杯茶,补你所虚
选茶,因人而异/75
适合的,才是好的/83
第四章养五脏三杯茶,护你安泰
养心神——西洋参配红枣茶/108
排“肝”扰——月季花配桂圆茶/110
“脾”极泰来——党参配茉莉花茶/113
补肾虚——枸杞搭配何首乌/115
润肺脉——金银花茶配罗汉/118
下篇会喝茶可治病
第一章亚健康,吃药不如饮茶
心烦气躁——玫瑰素馨为你解/123
肝火旺盛——佛手菊花为你消/125
记忆力差——香气迷迭为你寻/128
失眠多梦——一杯三七便可安/131
疲劳倦怠——薄荷熏衣草为你缓/134
第二章小疾小病,三杯茶可祛
感冒?不怕,红茶可防/138
痢疾?不急,白茶可止/141
咳嗽?不烦,款冬可消/143
呕吐?不躁,代代可停/146
出血?不惊,木槿可治/149
头痛?不忙,报春可解/152
疮疡?不恼,金银花可除/155
胃疼?不慌,梅花可调/158
胃病?不惧,菖蒲可疗/161
喉痛?不忧,金莲可清/164
第三章大症大病,饮茶可疗
心脑血管病——多多饮茶可活血/168
血压高——首选杜仲降压茶/172
糖尿病——多喝白茶降血糖/175
血脂高——常饮茶可降血脂/177
哮喘——百合天冬是天敌/180
忌!有些病人饮茶有禁忌/183
忌!有些药不宜与茶同服/185
第四章三杯茶予你笑靥如花
嫩肤美白——玫瑰茶/188
祛痘消斑——杏花茶/191
亮肤提色——红花茶/194
爽肤去油——茉莉茶/196
编辑推荐
73岁高龄的“花婆婆”吴大真为何依然面色红润,精力充沛?秘密就藏在她寸不离身的茶杯里。吴大真教授总结50年中医临床经验告诉我们:同样每天三杯茶,不会喝的人是饮料,会喝的人却是可口的良药!三高症、亚健康、女性病……喝对三杯茶,健康一辈子最权威的品茶、茶疗大全,简单易学、绿色安全,健康美丽喝出来!有方、有药、有法、有道!
73岁高龄的“花婆婆”吴大真为何依然面色红润,精力充沛?秘密就藏在她寸不离身的茶杯里。吴大真教授总结50年中医临床经验告诉我们:同样每天三杯茶,不会喝的人是饮料,会喝的人却是可口的良药!三高症、亚健康、女性病……喝对三杯茶,健康一辈子最权威的品茶、茶疗大全,简单易学、绿色安全,健康美丽喝出来!有方、有药、有法、有道!
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